Video

Das Windows of Tolerance

Woher kommt der Begriff Angst? Was ist das Windows of Tolerance ? Welche Symptome sind bei Angst zu erwarten?

5:19 Min.

 

 

Audio

Im Folgenden erhalten Sie Anregungen Ihre bereits vorhandenen Kompetenzen zu reaktivieren bzw. neue Selbstregulationsstrategien hinzuzufügen: 

 

1. Selbstfürsorge/Selbstliebe/Stärkung des Immunsystems/Stärkung von Zuversicht und Selbstvertrauen

https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/